Tijdens een traject leer je een reeks technieken, die je helpen om meer bewust te worden over wanneer en hoe je in deze negatieve emoties verstrikt raakt. We gaan samen kijken hoe je ze kunt ontmantelen zodat je er minder last van hebt. Door deze bewustwording zul je steeds evenwichtiger en liefdevoller in het leven staan.
Heb je last van één van de onderstaande klachten of heb je vragen over bepaalde thema's in je leven, en wil je er iets aan doen, neem dan contact op voor een kennismakingsgesprek.
- Angst en paniek
- Negatief zelfbeeld en onzekerheid
- Somberheid of depressies
- Relatie- en gezinsproblemen
- Bewust(er) ouderschap & opvoedingsvraagstukken
- Je zit vaak in je hoofd, en zou beter in contact willen staan met je gevoel & intuïtie
- Spreekangst of andere sociale fobieën
- Geen nee durven zeggen, niet voor jezelf opkomen, angst voor afwijzing
- Stress, burn-out, opgejaagd voelen
- Slaapproblemen
- Trauma
- Problemen rondom seksualiteit
- Jaloezie
- Omgaan met verlies
- Problemen in vriendschappen
- Gevoelens van (grote) eenzaamheid
- Boosheid, irritatie
- Verslavingen
- Studiestress, faalangst, examenvrees, uitstelgedrag
Maak een afspraak